GWはどうお過ごしですか?

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フットサル

私は、久々に休みを1日頂きました。その日に同級生や旧友に知人などが集まりフットサルをやりました。もう28歳・・・。いや、まだ28歳のはずなのですが、ボロボロでした。足がもつれてボールに追いつけず、本気で心臓が張り裂けそうなぐらいでした。

運動不足は否めませんが、まさかこれ程とは・・・。ちょっと生活習慣の改善を試みようかと真剣に考えている次第でございます・・・。

そして、今はというと筋肉痛に見舞われて身動きが取れません・・・。

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