株式会社webtechのべーやんこと川邊英之が日々の想いを綴る公式ブログ
NOTES
歩く脂肪燃焼！！！
2008.2.23
いつもは週末の午前中にジムに行くのですが、昨日は夜行きました。
ズバリ今日は筋肉痛です（汗）。
いつもはベンチプレスに腹筋に背筋に自転車運動にインナーマッスルを鍛えるって感じで、ウエイト重視のプランです。
あまりプログラムレッスンを受けるのは、個人的には好きではないのですが昨日は「歩く脂肪燃焼」というプログラムを受けました。
なんて私にピッタリなレッスンなのだろうかと思い、これぐらいならって油断していました。
しかし、その油断が間違いだったのだとレッスン開始10分で気付かされました（笑）。
結構キツくて汗はダラダラ、何より皆のリズムについていけず「何が初心者でも安心やねん！」って感じでした。
もちろん私だけなら皆さんは「運動神経がないだけやん！」って思われるかもしれませんが、運動神経抜群の後輩「ホリ」君も私と一緒で周りの動きについて行けず・・・。
次こそは完璧に・・・。
リベンジしたる！！
